こんにちは。 龍水呼吸痩身法スタッフのにしだです。 最近めっきり寒くなりましたね✨ いかがお過ごしでしょうか 普段の呼吸は意識して行うことが出来ますが、睡眠中の呼吸はなかなか意識するのは難しいと思います。 就寝中の呼吸次第で、老化を防いだり、免…
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